Gelassen gewinnen – Teil 5 – Warum Bewegung einfach mit dazu gehört

Artikel #5 von 5 der Artikelserie “Gelassen gewinnen – Dr. Morgenstern” Wir bewegen uns viel zu wenig. Gerade mal 800 Meter schaffen wir es im Durchschnitt pro Tag. Der Körper benötigt jedoch Bewegung. Wird dies unterdrückt baut sich ein regelrechter Druck auf. Auch der Körper reagiert auf mangelnde Bewegung. Mangelende Bewegung fährt das Herz-Kreislaufsystem herunter. […]

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